冬季狂瘦的西红柿瘦身餐

　　相信减肥的MM们应该已经都知道苹果与食肉法，但效果如何相信大家有目共睹。可是西红柿法你有没有试过呢？没有听过的MM可得注意啦！西红柿餐，可以让你5天瘦10磅哦！因为一个西红柿(约200克)只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量！

　　午餐及晚餐只吃番茄，其余正餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。连续进行一星期，一个月只可进行一次。

　　效果：可减去5-10磅(约2-5公斤)。

　　艰苦度：☆☆(以五粒☆最高)

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]