减肥食品这样吃最瘦

　　减肥吃法：

　　可以用红薯当主食，也可以煮成红薯粥、红薯饭，但是千万别吃油炸红薯片，油会带给你很多多余的热量。此外，如果除了正常的三餐外，还吃太多红薯也是会发胖的。如果用红薯当主食吃，一般能月减10斤左右，便便通畅，皮肤变光滑。

[[编辑推荐：7种最没效的减肥食品]]

[[编辑推荐：7款健康又甩肉的低脂减肥食品]]

[[编辑推荐：冬天最佳的减肥食品排行榜]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]