网友告诉你苦瓜这样吃最能减肥

　　3、不要空腹吃，一天分几次吃，这样不会太觉得量大，晚上睡觉前比较好吃一根，这样第二天早晨保证你排 便便通畅的不得了。

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    　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]