网友告诉你苦瓜这样吃最能减肥

　　3.用水把苦瓜先煮一下，苦味就少了一半，但是我也试过这个方法和生吃相比，效果就能小了一半下去。

[[编辑推荐：一周瘦5斤的苦瓜减肥法]]

[[编辑推荐：苦瓜减肥的几种吃法]]

    　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]