不用节食不运动快速瘦10斤的减肥食谱

　　白毛根汤

　　材料：白毛根5钱、山楂3钱、胡萝卜半根、高丽菜1/4颗、蕃茄1颗、碗豆夹8个、生香茹3朵

　　食用方法：全部材料放入加满水的锅里，煮滚加低纳盐，替代三餐饮用。

　　效用：可全身减肥。