冬季最能化解油腻的11种食物

　　冬天，是进补的好时机。但是吃什么才能健康又减肥？有12种食物能化解油腻，吃出曲线，我们来看看究竟是什么食物吧！

　　牛奶

　　牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉

　　血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。

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