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最能吸油脂的8类减肥食物

http://fitness.qm120.com2010-01-14 16:11:36 来源:全民健康网

正在减肥的MM们,想不想知道什么食物能够瘦身降脂呢?以下介绍八种最吸油得减肥食物,让你既健康享受美味又能减脂肪

1、苹果

其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃苹果,对维持血压、血脂均有好处。

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减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

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