吃掉脂肪的6个饮食减肥法
http://fitness.qm120.com2010-01-26 13:07:26 来源:全民健康网
2.合理安排零食:对零食的原则要保持做到:不贪吃,不多吃,浅尝辄止,不要用零食来代替正餐。在吃正餐前两小时之类尽量避免对零食的摄取,这样会影响你对正餐的选择。所以说零食不是不能吃,只要你能控制的很好还是能适当的摄取零食哦!
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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