春节享瘦必备饮食减肥法则
http://fitness.qm120.com2010-02-20 13:27:03 来源:全民健康网
2.摄入适量的薯类
我国居民近10年来食用薯类较少,应在这方面加强。薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,对维护心血管健康有着十分重要的作用。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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