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春季能让你暴瘦的10种减肥食物

http://fitness.qm120.com2010-02-23 14:04:18 来源:全民健康网

冬去春来,又到了该减肥的日子了。想甩掉冬季堆积起来的厚厚赘肉,下面十大食物帮助你。

全麦包

全麦包是面包中最低热量

热量:65cal/一片

全麦包是面包中最低热量,如果你是无包不欢的话,就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子!

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减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

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