最伤身的4种快速饮食减肥法

　　例如：苹果减肥法、葡萄柚减肥法

　　一天只吃一种水果，将所摄取的热量，不仅对健康有帮助，而且减肥效果出奇良好。

　　事实：影响健康，且营养不均，容易造成虚弱、脱发、皮肤干涩、注意力不集中的现象。每次进行的时间，绝不可以超过三天。想要继续进行时，最少也需间隔1-2周才行。

　　建议：不建议使用。为了维持体力健康地过每一天，三天是最大的极限。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]