OL狂吃不胖的饮食减肥法

　　芝麻黑豆豆奶

　　把黑豆和芝麻分别炒熟，放在食品加工机中粉碎。将炒熟的黑豆粉和芝与牛奶一起加热煮熟即可。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道