6款食谱轻松搞定便秘

　　蜂蜜土豆汁

　　原料：土豆2个

　　调料：蜂蜜适量

　　：

　　 1、把土豆去皮洗净，切碎备用。

　　2、用榨汁机将土豆榨成土豆汁，将榨好的土豆汁放入锅里，用小火煮，当土豆汁变得黏稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。

　　温馨提示：

　　土豆能健脾和胃、通利大便，适宜于脾胃虚弱便秘的人食用。

　　食用方法：

　　每天一次，每次两勺，空腹食用。

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