睡的香又能减肥的10种食物

        春季天气不冷也不热，想美美的睡觉，但是又怕胖怎么办呢？现在就让小编给你介绍十款让你睡的香又不长肉的食物吧！

　　1、香蕉

　　香蕉有能使肌肉放松的镁

　　减肥香蕉实际上就是包着果皮的“”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外， 还富有能使肌肉放松的镁。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道