帮你吃掉体内脂肪的18种食物

　　17、牛奶：

　　含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇的产生。

　　18、酸奶：

　　既含有牛奶中的营养成份，又含有助消化作用的乳酸菌，降脂减肥作用更胜一筹。

编辑推荐：睡的香又能减肥的10种食物

编辑推荐：一吃就变成大胖子的9种食物

编辑推荐：打造魔鬼身材必吃14种食物

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道