3天瘦一圈的快速减肥食谱

      想在阳光明媚的春日秀出小蛮腰吗?赶快来看看我们为你搜集的几款三天快速减肥食谱吧，减腰瘦肚腩，让朋友们眼前一亮哦。

       一、3天白粥减肥食谱 减4 ～6斤

       这款食谱是比较健康的清肠排毒食谱，要求三天都以白粥为主食(尽量煮稀一些)。有毅力的人不妨一试。

       Day 1

       早餐：白粥，一个馒头　　午餐：白粥，一只白煮蛋　　晚餐：白粥，一碟炒菜

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       减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]