欢迎您登陆全民健康网!

全民健康网

减肥频道
热门推荐
您的位置: 首页 >> 减肥频道 >> 减肥方法 >> 饮食减肥 >> 正文

便秘吃什么好 治疗便秘的8大食品

http://fitness.qm120.com2010-04-19 10:29:15 来源:全民健康网

      现在80%的人都便秘,那么得了便秘怎么办?一起看看几种有效治疗便秘的食品吧,让你轻松解“秘”。

●麻油吊黑木耳:黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖;同时,由于这两种物质能促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。

[[编辑推荐:消除便秘的N种减肥食品]]

[[编辑推荐:让你远离便秘的7种水果]]

 减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
看了本文的网友还看了
网友关心话题