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一吃就变成大胖子的7种食物

http://fitness.qm120.com2010-04-22 13:33:48 来源:全民健康网

关键字:饮食减肥

以下几种千万不能吃,一吃就变成大胖子。 

1、西点

西点含有非常高的热量,而且大部分来自脂肪。此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要,刚吃过午饭就不必了,倒不如吃一个水果吧。

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