夏季减肥最有效方法 咖啡加水果助你瘦身
http://fitness.qm120.com2010-07-16 09:57:59 来源:全民健康网
夏季已经来临,你在减肥吗?你知道什么样的减肥方法才是最有效的吗?你想快速的成功吗?那就随我一起来看看下面的介绍吧,咖啡加水果可以帮你哦!
品茗法
咖啡中的,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,所以喝咖啡也可以减肥。一般来说,1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况了。肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的人比较好不要使用此法。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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