自制减肥茶 为你量身打造的瘦身茶
http://fitness.qm120.com2010-07-20 09:36:39 来源:全民健康网
狂欢女必备:枸杞减腹茶
你或许并不胖,但是爱狂欢的你,凌晨还和一帮朋友在KTV吼歌,爆米花、啤酒、碳酸饮料……都是你的克星。现在,你需要枸杞减腹茶帮你解决肥胖问题——
成分:山楂6g、麦芽9g、槐花6g,枸杞12g,萝卜1根
做法:将萝卜切条加入1500cc的沸水中煮熟,再加入其他材料煮15分钟即可。
用法:每天早、午餐前各1次,1次1碗。
理由:山楂能去除油腻,解决吃太多引起的消化不良;麦芽则消除大吃大喝、过度进食淀粉类引起的闷胀;槐花可预防生活不规律而上升的火气;枸杞具有抑制脂肪沉积的作用;加上萝卜则可平复身体内因狂欢而引起的燥热,去除体内废物。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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