减肥食物有哪些 4种食物造就完美曲线

　　减肥的小偏方就好像一匹匹黑马，接连不断的给人带来意外的惊喜，今天我们就一起走进厨房里的减肥黑马，体验一下它们带给我们的乐趣吧！

　　减肥黑马一：红豆

　　Point：简单又有效

　　中医对红豆减肥的功效一直有很高的评价，说常吃红豆，想有多瘦就有多瘦！最简单的食用方法是洗干净煮至豆沙状吃，最近网上出现网友亲身实践的花样吃法，减肥效果更好，据称一个月能瘦8斤。

　　做法：150g红豆洗干净，放入锅中炒15分钟，之后磨成粉。天天用此粉泡水喝。

　　TIP：红豆减肥法最无与伦比的优点是适合各年龄段的人群，**通吃，100%安全，无副作用。