减肥早餐应该吃什么 7种瘦身餐任你选

　　如果想要减肥就要吃好早餐，但是该怎么吃呢？本文小编给大家推荐了7种减肥早餐，让你1周7天变着花样吃，照瘦不误。

　　1、中式享瘦餐

　　材料：煮玉米，绿豆粥，酱菜

　　吃法：将玉米和绿豆粥提前煮好，早餐起来吃半根玉米、一碗绿豆粥，就着酱菜吃就可以。

　　Tips：玉米是主食，营养丰富，有身体比较不容易吸收的糖原，很利于减肥。