减肥早餐应该吃什么 7种瘦身餐任你选

　　4、营养享瘦餐

　　材料：番茄蛋汤，烤面包片

　　吃法：新鲜番茄用少许橄揽油略炒后，加适量水烧开，再放入鸡蛋和调味品。面包片比较好选择全麦面包。

　　Tips：新鲜番茄含抗衰老的茄红素，美白、，不会因热量多余导致堆积脂肪，是很有营养的食谱哦！