吃肉减肥法 瘦身期间如何正确吃肉

　　许多女性在减肥期间都不吃肉，这对于那些无肉不欢的MM们就是一种折磨了，但现在这个社会崇尚比正常体重还要纤瘦的体形，这给所有无肉不欢者摆出了一个难题，是满足口欲乎，还是追求健康乎？今天，我们就来看看满足无肉不欢者的口欲和追求健康可不可以统一起来。

　　你听说过最新有效但令人恐惧的减肥法吗？如果没有，可要来看看呀。 肉食类的分类：色越浅越好 肉食类以颜色的有无及深浅可分为三大类：

　　●色泽鲜红或暗红： 如猪肉、牛肉、羊肉等，称为深色肉或红肉。

　　●肉色嫩白： 如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等，称为浅色肉或白肉;