快速减肥食谱 6种食物吃出好身材

　　对于正在减肥的MM来说，多数人比较喜欢饮食法，而如何做到既享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材呢？这里，我们推荐的食谱，希望可为你带来理想的身材！

　　豌豆黄

　　豌豆利小便、止渴，和中下气，解疮毒，消炎，去除暑热，有降血压、除脂肪、减肥之功效。

　　原料： 老豌豆500克，琼脂1克，糖200克，水200克

　　制作：

　　1、豌豆洗净，用凉水浸泡10小时，入高压锅煮30分钟然后过罗加糖熬开。

　　2、琼脂洗净用小锅加热煮化，过罗倒入豌豆泥中，拌匀，凉后放入冰箱即成。