吃什么可以快速减肥 果蔬当午餐10天瘦下20斤
http://fitness.qm120.com2010-08-02 09:44:12 来源:全民健康网
Day4-7
午餐:这几天你可以自由进食,可适度加大一些量,但必须注意要将蛋白质与淀粉分开食用,同时避开油炸食品、多糖多脂肪的食品,多喝开水也是必须的步骤。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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午餐:这几天你可以自由进食,可适度加大一些量,但必须注意要将蛋白质与淀粉分开食用,同时避开油炸食品、多糖多脂肪的食品,多喝开水也是必须的步骤。