秋季轻松减掉15斤的酸奶减肥方法

　　红糖+酸奶

　　材料：红糖10g，酸奶50-200g

　　吃法：每天2次，替代晚餐效果佳，建议空腹服用。

　　tips：红糖不仅可以减肥，并且和酸奶配合还有令人惊喜的效果。