吃什么减肥最快 8大快速健康减肥食谱

　　减肥偏方7：食醋减肥吃法

　　蜂蜜+白醋：

　　有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用

　　具体方法：

　　1、早餐前20分钟空腹喝; 2、中餐和晚餐后立刻喝。

　　值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。