吃土豆能减肥吗 土豆的神奇减肥方法
http://fitness.qm120.com2010-10-14 14:36:56 来源:全民健康网
土豆的四种做法
1、 蒸。蒸土豆时在土豆上撒点盐,一般蒸10分钟关火再等10分钟,就可以吃了。
2、 煮。煮土豆过程中稍微加点盐,也可以加几滴香油,润滑肠道,煮5、6分钟即可。
3、 炒。炒土豆可以减肥,不过一定不能加太多佐料,量也要控制在2个以内。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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