饭后吃什么好 6种食物让你饭后也能瘦

　　烧烤之后：吃根香蕉

　　很多人都比较迟烧烤，烧烤的食物味道比较美味，可是你知道吗？烧烤类食品多含有致癌物质，而香蕉的某些物质刚好可以抑制致癌物质的作用，以此起到保护肠胃的作用。

　　吃完方便面：吃个水果

　　方便面是很多懒人的选择，方便面是没有什么营养物质的食品，比较好少吃。当你吃了方便面以后吃个水果可以补充缺乏的维生素和矿物质。另外，在吃方便面的时候千万不要泡，比较好煮着吃，不仅更加美味，也让肠道更容易吸收和消化。