易做又好吃的健康减肥食谱

　　姜丝雪耳

　　材料：雪耳一大把、嫩姜1块、芝麻油1/2茶匙、橄榄油1/2茶匙、米酒1茶匙

　　做法

　　1 姜切丝，雪耳泡软洗净滤干。

　　2 炒锅入芝麻油，橄榄油爆香姜丝续入雪耳兜炒一下，入米酒呛锅。

　　3 入盐柴鱼粉调味盛盘。

　　PS：雪耳是健康食品清血管不妨多吃，这个做法健康没负担还很好吃。大火快手炒匀即可，才能保持雪耳口感。