2周让你变小一号的高效豆浆减肥法

　　5.橘柚豆浆

　　把柚子或者橘子的外皮去掉（外皮比较苦，所以比较好去净），和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火，橘子含有大量的维C，好处不言而喻了吧。

　　6.纤体豆浆

　　豆浆当然可以纤体，但是这几样材料一定要收集全，那就是荷叶、桂花、绿茶、茉莉这几样都有美体的效果，特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，简直是，而且味道很好，清香扑鼻。

　　7.生菜豆浆

　　把生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，然后按果蔬豆浆就可以了。

　　生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，是减肥佳品。