助你清除肠道油脂的5种食物

　  尤其在这个季节，我们通常会吃很多非常油的食物，这样就会让我们的体内形成很多的油脂。可是你是否知道在饮食饮食中有些食物平时是具有非常好的刮油的效果的，在日常的饮食中可以适当加入这些饮食帮助您减肥，下面小编向大家介绍几种非常有利于刮油的食物，帮助您快速减肥，在最短的时间内达到最完美的身材，让您快速拥有好身材。 　

　　冬瓜

　　想要减肥，那就多吃冬瓜，因为冬瓜味甘，性微寒，无毒，有利尿消肿、清热、止渴、解毒、减肥等作用。另外，冬瓜对于治疗水肿腹胀也有很好的效果。冬瓜里面含有丰富的的膳食纤维，这种物质可以更好的降低体内胆固醇、降血脂，刺激肠道蠕动，可以让你肠道里积存的废物尽泄出去。