七种不容忽视的减肥水果

　   5、柠檬

　　柠檬内含有柠檬酸，它是热量代谢过程中不可缺少的元素，并且还有消除疲劳的功效。柠檬的维c含量也是相当丰富的，所以柠檬还是美白护肤的食物，同时又能促进胃肠蠕动。

　　6、西柚

　　西柚的能量很低，所以吃得多了也不会发胖，并且西柚含丰富的钾质，可以帮助减少下半身的脂肪堆积和水分积聚。