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饮食减肥:魔鬼身材 一吃即瘦

http://fitness.qm120.com2011-01-10 09:27:00 来源:全民健康网

   

饮食减肥:魔鬼身材 一吃即瘦

  7、西瓜

  西瓜是水果中的利尿专家,多多食用可以减少积聚在身体内的多余水分,并且西瓜本身的糖分也很低,所以多吃也不会导致肥胖。

  8、蛋

  蛋内的维他命b2 可以帮助消除脂肪。另外,蛋蕴含的烟酸及维他命b1, 还能够除去下半身的肥肉。

 

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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