4种饮食减肥方法 让你狂瘦不止

　　3、“红酒”21天减3斤

　　红酒中含有一种叫丹宁的物质，可以抑制细菌的繁殖，具有促进消化、减化血管、增加心肺功能的作用。其所含的维他命c、e及胡萝卜素，具有抗氧化的作用，能够预防老化，维持身体正常代谢，防止身体随着年龄浮肿走样。

　　可在每天睡觉前喝一杯红酒，可使你轻松减肥。