木瓜酸奶减肥好搭档

　　活性乳酸菌

　　酸奶的确具有一定的减肥效果，这是因为酸奶含有大量的活性乳酸菌，可以有效调节体内菌群平衡，促进肠胃蠕动，从而可以起到改善便秘的作用。长期便秘与体重的增加有密切的关系，再者酸奶还具有很强的饱腹感。

     木瓜酸奶都是我们生活中常见的水果，每天吃一点，长期下去，一定会出现令你满意的效果，这个木瓜酸奶减肥法你学会了吗？