春夏最爽减肥菜之凉拌苦瓜

      伴随着春季的到来，气温渐渐升高，想必离夏天也不会太远了，想在这个温暖的季节里哪种减肥菜比较好呢?小编向你推荐爽口的凉拌苦瓜。

　　1、虽说吃凉拌苦瓜可以减肥，但是苦瓜的苦味很少有mm能接受吧，所以我们最先需要做的就是克服苦瓜的苦味。我们要打一场心理战术，在心里告诉自己，苦瓜再苦，可为了自己的美丽还是一定要吃的!!这可是减肥的福音，只要你下定了决心肯去克服苦瓜的苦味吃苦瓜，那么一定可以瘦下来的，健康又减肥。

　　2、在苦瓜的挑选上要尽量选择颜色发白一些的苦瓜，因为这样的苦瓜会比较嫩，吃起来的口感也会比较好。