张雨绮独家瘦身减肥食谱

　　减肥食谱是最受减肥人群追捧的方式，虽然张雨绮因与汪小菲分手会有避免不了的痛苦，但是在广大粉丝面前依然可以展现最美丽的一面，身材也始终都是魔鬼级别，她是吃什么来减肥的呢?下面为大家推荐张雨绮的独家减肥食谱。

 　1、蔬菜排骨汤

　　材料：新鲜排骨1斤、番茄2个、高丽菜半颗。

　　配料：清水1杯、盐半勺、胡椒粉少许、面粉3勺。

　　做法：先将排骨用开水烫一下，之后去掉排骨中的血水，以小火煮，大约半个小时左右放入高丽菜，再煮一会儿放入番茄。下面开始做面，一点一点加入清水炒成糊状，之后加入一些排骨汤继续煮，并加入适量调味料。等到蔬菜和排骨都已经软烂了之后撒上一点胡椒粉即可。

　　排骨比较好选择助排，因为助排的肉层很薄瘦，并且油少口感好，价格上也相对便宜。高丽菜一定要煮得很烂才好吃，并且不要切得块太小，用手撕成大一点的片就可以。