采用牛奶减肥法 哪种牛奶最适合？

      香滑的牛奶是很好的保健品，可以补充丰富的钙质，但你知道吗，其实牛奶还具有减肥的作用，下面来向大家介绍一些关于牛奶的小常识，帮大家选择最适合的牛奶进行牛奶减肥。

　　在超市中常温牛奶最为受欢迎，因为不需要进行冷餐也可以保存，所以受到了很多消费者的喜爱。

　　根据调查，在目前市场上大致分为常温奶和巴氏奶两种牛奶，常温奶在生产的过程到摆上货架不需要进行冷藏，在常温的环境中就可保存，食品专家介绍，常温奶的生产过程是在135～140度的超高温下杀菌，并且选用六层的复合无菌材料进行包装，这样便隔绝了空气和阳光，不添加防腐剂也能长期保存。通常一瓶常温奶在常温的状态下可能保存45天到6个月。想要喝牛奶的朋友以及有每天喝牛奶习惯的朋友要注意了，由于正处于夏季，气温会不断地升高，所以在选购和保存牛奶的同时一定要注意牛奶是否已变质。被选入学校的学生奶都一定会是经常无菌包装的常温奶，它具有安全、营养、方便以及价廉的特点，如果你也经常喝牛奶，或正在使用牛奶减肥，那么建议饮用常温奶，以避免存放时间过久，导致了牛奶变质，不但没有使身材瘦下来，反而伤害了身体健康。