玉米减肥瘦身餐 甜蜜享“瘦”

　　什么食物又好吃又不会胖，并且还能减肥?玉米就是不错的选择，小编今天为大家推荐玉米减肥餐，不同的玉米饮食，让你享受玉米不同的滋味，在甜蜜中轻松。

　　减肥餐：鲜榨玉米汁

　　方法：把新鲜的玉米粒剥下来，准备约三倍的清水，把玉米粒下入锅中，以大炎烧开加入糖，再以小火煮上10分钟，一直到熟烂，之后再把煮好的玉米粒放进牛奶中，一起倒进榨汁机中打成玉米汁，并用过滤网过滤掉残渣即可。

　　减肥餐：奶油玉米棒

　　方法：选取新鲜的玉米，把玉米切成小段，之后浸泡在牛奶中，再加入一小块黄油或适量白糖，以大火煮沸后转成小火再煮10分钟。