爽口苦瓜的减肥好方法

　　苦瓜减肥好方法四：青绿苦瓜浓汤

　　材料：苦瓜150克、黄瓜1根、茗荷半个、梅干2个、上汤2碗、盐1/4勺、藕粉1勺、酱油半勺、胡椒粉适量。

　　方法：

　　1、把上汤加热下，并加点盐、胡椒粉和酱油。

　　2、在藕粉中加点清水搅拌均匀。

　　3、苦瓜和黄瓜清洗干净后切成小块，黄瓜和苦瓜都不要去瓤，切好后倒进榨汁机中榨成汁，过滤掉残渣，再倒入上汤，再熬一会儿，最后加入几颗梅干和切碎的茗荷。

　　这就是苦瓜的减肥好方法，多种苦瓜减肥食谱任你挑，经常吃点苦瓜有助于排毒减肥，而这些苦瓜的烹饪方式可以遮挡它的苦味，使口感更佳。