火龙果减肥瘦身方法

　　美味可口的火龙果，富含罕见的营养，属于典型的热带水果。在夏季怎么能少了这美味的水果呢?新鲜的火龙果不仅口感好，可以也是减肥的好水果。减肥方法，这火龙果绝对不能少。

　　火龙果中所含有的纤维素较高，这种东西正好是减肥致胜的法宝，这样才能引起饱腹感。火龙果它的“整肠”功效，有效帮助肠胃蠕动，帮助体内的垃圾排除体外。减肥方法，下面就一起来细数一下吧！

　　下面给大家介绍几种饮食减肥方法

　　火龙果减肥食谱1：橙香火牛

　　原料：牛排肉400克、橙1个、火龙果1个、小辣椒1个、姜少许、。

　　佐料：碎胡椒1/2茶勺、淀粉1茶勺、橙汁1勺、植物油1勺、蜂蜜1勺、蚝油适量、水淀粉2汤勺、香菜装饰用。

　　做法：1.首先把橙刮皮，然后把皮切成细丝。

　　2.牛排肉切成方块状，用黑胡椒、淀粉、橙汁等腌制好牛排肉准备待用。

　　3.把火龙果切开，然后用挖球器掏空水果里面。切记果皮不要丢弃，它还有其它的用途，用来做盛器用。

　　4.辣椒切碎、姜切丝，橙剥皮取肉。