神奇有效的鸡蛋减肥法

　　鸡蛋减肥法其实就是利用鸡蛋为主食，配合青菜水果能够减肥、这也是有迹可循的科学减肥方法，下面就为大家推荐几款很基础、很有效果的鸡蛋减肥法，希望能够帮助到您哦!

　　丝瓜炒鸡蛋

　　材料：鸡蛋3个、丝瓜2根

　　做法

　　(1)首先把丝瓜去皮，然后切成片待用。

　　(2)煮一锅水，等到煮沸的时候把丝瓜倒入进去，然后焯水。

　　(3)放入丝瓜之后，等到水二次煮沸之后，就可以直接打捞起来。要想保持翠绿的颜色，大家不妨使用凉水冲一下。

　　(4)鸡蛋打碎在碗中，加入少许的盐，然后用筷子快速的均匀待用。

　　(5)开火，锅中倒入少许的食用油，等到油烧热，然后把鸡蛋放入锅中，然后炒熟备用。

　　(6)使用锅中的底油，然后直接放入佐料爆香，倒入丝瓜，然后加盐翻炒。

　　(7)等到半分钟的时候，把炒好的鸡蛋倒入锅中一起翻炒，切忌时间不能太长，最多1分钟就能出锅。