减肥不能吃什么食物？

　　减肥不能吃什么?这跟严格的饮食结构有着必然的联系，嘴巴是赘肉的源泉，要想减肥，这一定得管住自己的嘴巴!在我们日常生活中经常吃的食物，有很懂哦属于高热量食物，这会让你的减肥计划严重打乱，下面我们为大家盘点一下减肥不能吃什么?

　　减肥不能吃什么?

　　汤

　　汤被大家认为这是一种低热量而且容易产生饱腹感的食物，在日常生活中，很多人选择在午餐的时候食用薄脆饼干配上一份美味的脱脂沙拉和汤。但是很遗憾的告诉大家，这些所谓的减肥汤，其实都是属于高热量的食物。

　　点评：有大部分的汤都是健康，但是用牛奶起汤底的含大量脂肪，喝水减肥这是可行的，但是喝汤那就免了吧!

　　无糖曲奇

　　甜甜的曲奇是小女生们饭后的零食，但是这种被人们喜爱的食品，也随之被研发出了所谓的无糖曲奇，所谓的专门给减肥人们准备的。其实这种无糖的曲奇，只是去掉糖味，但是脂肪还是依然的存在。

　　点评：在购买的时候，一定要仔细的检查外包装，你会发现无糖的食物和有糖的食物所含的热量差不多。

　　猪肉

　　都说素食减肥，肉类对于减肥的人来说，这是一个不能攻克的难关。我们日常饮食中常吃的猪肉其实属于高脂肪的食物，但是不同部位切下来的食物，有不一样的热量，而不正确的烹饪方式会让热量剧增。

　　点评：决定脂肪的成分，这烹饪方式一定要选择最合适的健康的方式。