夏季想减肥吃什么好？

　　西瓜中富含水分，很适合做冰沙，而且在西瓜中富含多种营养物质，不仅有抗癌作用，还能有效的预防体内脂肪堆积，增强肌肉能力。

　　绿茶中是俱佳的抗癌的茶品，不仅对身体很有好处，夏季喝绿茶减肥是一种健康的减肥方式，绿茶中的抗氧化剂能够帮助去除身体的脂肪。在运动前来杯绿茶，在有氧运动中能够有效的防止脂肪滋生，迅速的消除体内多余的脂肪。