减肥瘦身茶让你喝出好身材
http://fitness.qm120.com2012-07-20 10:02:40 来源:全民健康网
减肥茶,这是一种很简单的减肥方法,只需要减肥每天喝,就能有好身材,但是大家不胖反弹吗?现在谁还自己买减肥茶呢?都是自己制作减肥茶,下面我们一起来看看。
自制减肥茶
材料:材料:干菊花4至5朵,柠檬4片,蜂蜜5汤匙,热开水800ML(大约2大杯)。
:
1.首先把干菊花冲洗干净,然后放在茶壶中,注入热水。
2.等到菊花飘出香味,开水变温。
3.柠檬切片备用。
4.把准备好的柠檬片直接放入菊花茶中,别忘记美味的蜂蜜哦!搅拌均匀即可。
5.把已经整壶的柠檬蜂蜜茶放入冰箱中冷藏,想喝的时候自己倒一杯即可。
小贴士:为了保存维生素,柠檬片和蜂蜜必须等到水温降下来的时候加入,柠檬一次不要加太多,以免影响其茶饮味道。
荷叶消脂茶
材料:荷叶5公克,枸杞10公克,黄耆15公克,何首乌10公克,水700cc
:
1.直接把荷叶用沸水汆一下,等到颜色变身的时候,取出来洗干净备用。
3.把剩下的药材,一起用冷水冲洗备用。
4.取一汤锅,加入清水,直接煮沸,然后用锅盖闷半个时候之后,去渣留汤。
小贴士:因为荷叶茶中的荷叶具有生物碱,有降血脂的功效,这对于组织身体脂肪的吸收很有帮助,从而达到减肥的目的。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
- 西安做假体丰胸手术好的医院有哪些?国际医学中心、画美等上榜
- 上海自体脂肪填充整形医院排名,五家口碑好评医院上榜
- 武汉大腿吸脂整形医院哪家好?仁爱时光、美莱、中翰等能力强
- 成都做鼻修复整形医院哪家好?五家实力医院分享,不踩坑~
- 上海做腰部吸脂医院哪家好?前五强医院信息在线分享~
- 杭州正规整形医院有哪些?维多利亚,艺星,格莱美都是佼佼者!
- 合肥假体隆胸医院哪家更强?揭秘口碑最佳的五大医疗机构 假体隆胸手术作为一项广受欢迎的整形项目,在合
- 合肥做假体隆胸医院排名分享,五家口碑医院名单一览~
- 杭州除皱美容哪家好?精选本地人气医院,浙二,艺星,美莱等
- 武汉正规的美容整形医院哪家好?同济,亚韩,五洲排行名单
网友关心话题