到底吃豆腐会胖吗

　　但是一定要记住吃豆腐过多会造成的危害

　　1.消化不良

　　因为在豆腐中含有丰富的蛋白质，一次吃太多，这样阻碍身体吸收特质，这会导致蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等情况。

　　2.缺碘

　　在豆腐中含有一种叫做皂角苷的物质，这会形成动脉硬化，长期的食用就会导致缺碘。

　　吃豆腐会胖吗?虽然吃豆腐能够补充身体所缺的物质，还不用担心长胖，但是记住一定要适量，不能吃太多哦!