夏季减肥吃什么食物好

　　西瓜

　　西瓜算的上夏季比较应季的水果，夏季减肥吃什么食物好呢?我首选西瓜。这是一个很不错的选择，因为在西瓜中含有充足的水分，在水果中属于含水分比较高的食物，西瓜有助于排除体内多余的水分，这对于解决水肿型身材有很好的效果。

　　减肥吃什么食物好呢?其实很简单，只需要远离高糖分、高油脂的食物即可。