到底喝荷叶茶能减肥吗

　　饮用荷叶茶的技巧

　　在泡制荷叶茶的时候，记住要浓一点效果会更好，可以多次续水，这样有效的把大量成分溶解在茶水中，如果一次次的倒掉，这会大大的减弱减肥效果。

　　而荷叶茶基本上一天可以冲泡3-4次即可，有需要的人可以适量的增加，因为荷叶茶对于治疗便民也很有效果。

　　注意在喝荷叶茶的时候不要选择饭后或者在吃饭的时候饮用，因为这很容易引起食物消化不良。如果饭后要喝的话，那么间隔一个小时再喝会比较好。

　　荷叶茶能减肥吗?答案是肯定，要想减肥，选择健康绿色的减肥方法，帮助我们打造好身材。